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前回の記事では、肥満の見分け方、肥満になった時のリスクをご紹介いたしました。
今回は肥満の原因やダイエット法などをご紹介いたします!

肥満の原因

そもそもどうして肥満になってしまうのでしょうか。
考えられる原因がいくつかあります。
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◇運動不足

必要以上にご飯やおやつをあげていませんか?
摂取したエネルギーが運動不足により消費できず、脂肪になってしまっている事があります。
特に家ネコちゃんは運動不足なりがちなので、カロリー計算をきちんと行う必要があります。

◇ホルモンバランス

不妊手術を行った事でホルモンのバランスが崩れ、基礎代謝が低下してしまったり、過食になってしまうことが良くあります。
1歳になっていなくても、不妊手術後のネコちゃんに成猫用のご飯を与える事をオススメします。

◇老化

ネコちゃんも年齢を重ねると基礎代謝が落ちてきます。
その為、今までと同じように食事を与えていても太ってしまう事があります。

◇病気・ケガ

病気やケガが原因で安静中のネコちゃんなどはどうしても運動不足になってしまいます。
また甲状腺の病気など内分泌系の病気によっては体重が増えてしまうことがあります。

ネコちゃんダイエット法

ネコちゃんのダイエットは人間のダイエットより難しいと言われています。
なぜならばお腹が空くとネコちゃんはずっと鳴き続けたり、寝ている飼い主さんを起こしたりするからです。
またネコちゃんの急激なダイエットは病気発症のリスクを高めてしまうことがありますので、獣医さんと相談しながら行っていきましょう。
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①目標体重を設定する

かかりつけの獣医さんでネコちゃんの過去の体重や骨格の大きさなどを見てもらい、目標体重を決めてもらいましょう。
そして長期的にゆっくり減らす事を考え、毎月の目標なども決めると良いでしょう。

②消費カロリーを増やす

ネコちゃんが運動すると、消費カロリーが増えるだけではなく基礎代謝を上げることにも繋がります。
キャットタワーがあると自然と上下運動をになり、おすすめです。
またおもちゃを使い最初は短時間から遊び、徐々に運動量を増やしてあげます。
知育おもちゃを用いて、おやつをあげると早食い防止になったり家ネコちゃんは留守中の暇つぶしになります。

③食事管理を行う

カロリーの計算方法はご存知でしょうか?
ネコちゃんに与えているご飯を1日何グラム与えれば良いか、簡単に計算できます。

ネコちゃんのダイエット中の目標カロリーは、理想体重×35~40kcalと言われています。
例)理想体重4.0(kg)×35(kcal)=140.0(kcal)となります。
おやつなどを含め1日のカロリーを140キロカロリーに収める必要があります。

例えば100gあたり360kcalのドライフードをネコちゃんが食べているとします。
その場合のネコちゃんの1日の食事量は、
一日の目標カロリー 140(kcal) ÷ フードのカロリー 360(kcal) ×100になります。

例のネコちゃんの場合は計算すると38.8gとなります。
カロリーコントロールのフードを与えていても、これらの計算を行わずに沢山量を食べてしまうと効果はありません。
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④フードを減らすペースは?

1週間に1~2%減らし、長期的にダイエットを行う事が大切です。
またダイエット中にネコちゃんがストレスを感じたり、空腹の為に誤飲などを行わないようによく見てあげましょう。
上手くいかない場合は、フード量を減らして食事回数を増やしたり、ウェットフードを使い満腹感を増やすなどの方法があります。
それでも難しい場合は獣医さんに相談しましょう。

⑤リバウンドしない為に

目標体重まで体重が落ちたらその体重をキープする為に、少しずつカロリー増やしていきます。
理想は2週間ごとに1割ずつ増やしていき、ネコちゃんの体重が増減しない量を見定めます。
ネコちゃんの体重は1週間に1回は量るようにしましょう。

○●○●○●○●○●
2週に渡り、ネコちゃんの肥満についてご紹介いたしました。
ネコちゃんは肥満になるとなかなか痩せづらい上に、病気のリスクも高まってしまいます。
来週はネコちゃんの死因原因の高い「心臓病」についてご紹介いたします。

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